Afinal, não é só o corpo que precisa de exercícios físicos para ficar em forma

Esticar a testa, contrair os lábios, puxar os olhos.
Os músculos do rosto, pescoço e do colo também precisam de ginástica para continuar firme e com aspecto jovem.

Os benefícios da Ginástica Facial. 

1-) Atua como alternativa nos tratamentos para evitar a flacidez e as rugas causadas pelos movimentos involuntários que fazemos no dia-a-dia.
2-) Pessoas de todas as idades podem fazer ginástica facial
3-) Relaxa circulação sanguínea, ativando a produção de colágeno, que sustenta a pele
4-) No processo de emagrecimento a ginástica facial é indicada para combater a flacidez, sulcos e rugas que podem aparecer devido a uma perda rápida de massa muscular e gordura subcutânea.
5-) Durante uma sessão de ginástica facial pode-se exercitar os músculos da mímica, da mastigação, do pescoço, da coluna cervical e da cintura escapular. Muitas vezes um queixo duplo pode ser provocado não apenas pelo excesso de peso, mas também devido a uma postura pobre do corpo, a uma má postura da cabeça e do pescoço, ou a problemas de mastigação ou de respiração.
7-) O trabalho da ginástica é muscular, mas a pele fica mais oxigenada, mais viçosa.
8-) No caso de cirurgia plástica a ginástica fácil serve como manutenção.

Os primeiros resultados são alcançados em apenas um mês, desde que os exercícios sejam praticados diária e corretamente.